Questo test calcola la quantità di acqua di cui necessiti per svolgere al meglio le tue attività quotidiane. Inserisci i tuoi dati e poi calcola il tuo fabbisogno idrico.
Il primo risultato ti dirà quanti ml di acqua dovresti bere quotidianamente; se poi durante il giorno assumi regolarmente anche altri liquidi (caffè, vino, bibite) selezionane la quantità media nel check box che appare sotto e calcola nuovamente il reale quantitativo di acqua necessario per te.